Eccomi con i 5 punti luce della settimana che voglio condividere con te, spero possano stimolare la tua creatività in questo fine settimana. L’opera d’arte in cui mi sono immerso Vorrei farti soffermare su un’opera che appartiene al secolo scorso (1963), sto parlando de “L’arte
Sempre più spesso sentiamo parlare di quanto sia importante la gratitudine, ma ci siamo mai chiesti perché? Essere grati ci mette al riparo da tutto ciò che di peggio c’è nella vita. Infatti la frustrazione, la negatività sono di per sé degli attivatori più forti
A volte, la nostra testa non smette di pensare a qualcosa. I nostri pensieri girano su e giù, non disposti a lasciarsi andare, ossessionati. Potrebbe trattarsi di un’altra persona, di un grande evento in arrivo o di noi stessi. Potrebbe essere un pensiero eccessivo su
Quando sentiamo una certa resistenza interiore a un compito, tendiamo a rimandarlo: controlliamo la posta elettronica, i social media, etc… Spesso lo trasformiamo in qualcosa di brutto: faccio schifo, non sono disciplinato, faccio schifo perché non sono in grado di concentrarmi, non sono abbastanza forte,
Ho un cliente che ha cambiato completamente la sua vita: è stata una trasformazione completa ed è mozzafiato. Una delle cose più potenti che ha portato nella sua vita è la pratica dell’auto-compassione. Ha cambiato tutto, una volta che ha iniziato a portare questa pratica
Mentre è facile presentarsi agli appuntamenti che facciamo con altre persone, la maggior parte delle persone lottano con gli impegni che prendono con se stessi. Se dici che ti allenerai, mediterai, scriverai, lavorerai su un progetto ma poi non ti atterrai a quell’impegno non farai
Il protagonista di questa storia è un reduce della seconda guerra mondiale che, al termine del conflitto, ritornò al suo paesino sperduto in mezzo ai Balcani e… improvvisamente smise di parlare.Ogni giorno leggeva, scriveva, seguiva i discorsi degli amici al bar, ma non diceva una
Tempo fa mi sono imbattuto in questa frase: “Dovremmo usare il fine settimana per costruirci la vita che desideriamo, non per distrarci da quella che non vogliamo”. Attenzione però questo non vuol dire continuare a lavorare anche nel fine settimana… Anzi significa dedicare il fine
Siamo entrati nell’ultimo mese dell’anno. Dicembre che è somma di un altro anno che continua a metterci alla prova. Dicembre che è accumulo da rilasciare. Rivedere, ripensare, riprogettare: dicembre è la terra di mezzo, è migrante sul confine che già fiuta un futuro migliore. O
Quante volte la delusione è venuta a trovarti? Quante volte hai detto, “Non faccio mai la cosa giusta”, e addirittura, “Evidentemente non sono abbastanza”. Su cosa si basa quest’evidenza che ti recrimini? Io credo che si basi semplicemente sul modo in cui stiamo al mondo.