
Cinque Modi per Combattere il Pensiero Catastrofico e Migliorare il Benessere Mentale
Il pensiero catastrofico può avere un impatto significativo sul nostro benessere mentale, creando un senso di sciagura imminente e minando la nostra capacità di pensare razionalmente. Si tratta di una distorsione cognitiva insidiosa che può rendere anche le situazioni più banali apparentemente schiaccianti. Se stai