Anni fa mi è stato detto che ogni scelta implica una rinuncia, ed è proprio quello a cui rinunci che dà valore alla tua scelta. Mi piace ricordarmelo ogni volta che attraverso quel delicato passaggio di prendere una decisione. Lasciare andare, decidere consapevolmente di rinunciare è ciò che rende difficile cosa privilegiare. Per scegliere ci vuole coraggio.

Esistono forme di coraggio che non si raccontano, non si spiegano, non si rivendicano.
Prendono forma negli spazi vuoti, nei gesti non fatti, nelle parole che non pronunciamo per non tradire ciò che sentiamo, per non tradirci. Spesso il coraggio che fa la differenza non si vede nei discorsi ma si vede nelle assenze che scegli di abitare.

Abbiamo già visto insieme come questo momento storico premia la visibilità, la costante esposizione, la dichiarazione di sè. Abbiamo la sensazione che esistiamo solo se dimostriamo: raccontare ogni scelta, mostrare ogni passo, giustificare ogni direzione.
Eppure, il coraggio più profondo non ha bisogno di spettatori, non ha bisogno di essere dichiarato o visto da altri, ha bisogno di funzionare per te.
Nasce quando scegli di non esserci dove non vuoi appartenere, dove riconosci che non vuoi fare parte di quella fetta di mondo. È quella forza che ti permette di tacere invece di spiegarti quando la comprensione nasce dal bisogno di deresponsabilizzarti, quella forza che ti consente di detonare invece di competere. Il suo scopo è proteggere la tua verità, anche se questo significa perdere un palco.

L’assenza come atto di presenza

Il concetto di presenza è complesso per la sua estrema semplicità. Essere presenti significa esserci, in una qualche forma. Questo rende possibile la presenza di un’assenza. E sono sicura sia capitato a tutti di vivere un’assenza come una presenza disarmante.

C’è un tipo di assenza che non è fuga, ma è fedeltà, perchè non allontana, ma custodisce. Quando scegli di non rispondere a un dialogo che ti ferisce, quando non alimenti un conflitto sterile, quando decidi di non partecipare a un contesto che ti toglie energie, in realtà, non ti stai ritirando dal mondo, ma stai decidendo di stare con te.

L’assenza può essere un atto di presenza radicale. Serve a custodire un Io, un senso di me:
io ci sono, nel silenzio che protegge; io ci sono, nella distanza che cura; io ci sono, nel vuoto che permette al nuovo di nascere.

A volte non è così immediato riconoscere i luoghi dove la propria energia non può germogliare, ma quando l’intuizione e il sentito ci indicano quali sono scegliere l’assenza, dire “qui no” è un atto di grande fedeltà. Creare i confini dentro i quali abitare, sbocciare, seminare, nutrire, coltivare, e scegliere quali confini non valicare per non disperdere è fondamentale.
E in questa scelta, invisibile e spesso incompresa, abita una forma rara di forza: la coerenza.

Il coraggio invisibile della coerenza

Essere coerenti, in alcune circostanze, costa una buona dose di fatica. Quante volte, per non imbracciare le dinamiche che la coerenza può portare, per non supportare delle scelte che per altri possono apparire scomode o illogiche, abbiamo ceduto a cancellare i nostri confini?
Restare coerenti costa spiegazioni non date, giudizi ricevuti, malintesi che non puoi correggere.
Costa l’assenza di approvazione, di applausi, di consenso.
Eppure, è proprio lì che nasce la libertà più grande: quella di restare fedeli alla propria linea interiore. Delineare confini, scegliere in coerenza con il proprio sentito non è indifferenza verso gli altri, non è mancanza di rispetto. Significa abbracciare una forma di coraggio che non fa rumore perché non deve dimostrare nulla. Non chiede di essere compreso, ma di essere vissuto.
È il coraggio di chi sceglie la propria pace invece del consenso, di chi non forza più il ritmo, ma ascolta il proprio passo, sviluppando quella capacità che davanti alla frenesia di dire sempre “sì”, trova la forza di un “no” pieno di verità.

Le assenze che costruiscono

Come capita spesso con le emozioni, alle quali tendiamo a dare accezioni come positive e negative, capita che si pensi che l’assenza sia negativa, come condizione che distrugge.
Si tende a pensare che togliere, spostarsi, interrompere, significhi perdere. Ma alcune assenze non distruggono: rivelano. Rivelano cosa conta davvero, rivelano chi resta anche quando non dai più nulla in cambio, possono rivelare la trama sottile delle relazioni autentiche, quelle che non si reggono sull’abitudine o sull’utilità, ma su una risonanza profonda.

E, la cosa che a volte non vediamo, è che le assenze rivelano te. È nell’assenza che la parte di te che avevi trascurato e soffocato per stare dentro forme che non ti appartenevano più, perché è in quel vuoto che torna a parlarti la voce che avevi messo a tacere. È nel non-fare che si riattiva il sentire, è nell’assenza che si ricompone la tua interezza.

Il corpo come bussola

Ed un grande alleato in questo è il corpo. Lui sa quando una presenza non è più nutriente, non se la racconta, non cede a schemi innaturali e irrispettosi. E lo dice chiaramente quando riconosce che quel posto non fa più per te: si tende, si chiude, si difende.
Ti parla con segnali sottili: una stanchezza che non si spiega, una tensione inspiegabile, un senso di “troppo”. Il corpo non ha il potere di mentire, ma ha una grande capacità di adattamento, per questo è importante ascoltare i suoi segnali. Quando impari ad ascoltarlo, scopri che la vera bussola del coraggio è lui.

Una volta che riconosci cosa ti sta dicendo, non serve sapere subito dove andare, basta riconoscere che restare non è più sano. Ed è ora il momento di concedersi il diritto di scegliere l’assenza, come gesto d’amore verso se stessi.

Stimoli per riflettere

• Cosa significa per me oggi “esserci”?
• In quali luoghi o relazioni mi accorgo di esserci per abitudine, e non per scelta?
• Che forma avrebbe la mia vita se smettessi di giustificare le mie assenze?
• Cosa succederebbe se mi permettessi di non spiegare tutto, ma solo di sentire?
• Dove posso scegliere il vuoto come spazio di nascita, e non come perdita?

Conclusione: il coraggio di scegliere te

Il coraggio che serve per preservare il nostro benessere non si vede nei grandi discorsi o nei grandi gesti, ma si svela nelle assenze che scegli.
In quelle sottrazioni che non impoveriscono, ma purificano. In tutti quei momenti in cui, senza clamore, decidi che la tua pace vale più della tua immagine.

Il mondo, oggi più che mai, ha bisogno anche di questo coraggio: di persone che sanno non esserci quando la presenza costa la verità.
Di individui che scelgono il silenzio come forma di rispetto.
Di esseri umani che comprendono che l’assenza, se scelta con consapevolezza, non è vuoto, ma spazio vitale.

Perché ci vuole forza per restare.
Ma ce ne vuole molta di più per andarsene, quando il restare significherebbe tradire se stessi.

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