Ogni anno, molte persone si prefiggono di cambiare la propria vita. Magari vuoi perdere peso, aumentare il tuo reddito, ritrovare la tua fede o passare più tempo con la tua famiglia. Tuttavia, meno dell’8% riesce davvero a raggiungere i propri obiettivi. Lungo il cammino, ci
In questi tempi difficili, carichi di stress e incertezze, è fondamentale ritagliarsi un momento per ascoltare quello che il nostro corpo cerca di dirci. La scansione corporea compassionevole è più di una semplice tecnica di rilassamento; è un invito ad avvicinarsi con amore e cura
Oggi voglio parlare della pazienza e della crescita attraverso l’insegnamento del Vangelo di Marco. In un mondo dove spesso desideriamo tutto e subito, imparare a rispettare i tempi della crescita è fondamentale. Scopriamo insieme come la natura, le stagioni e le parole di Gesù possono
Navigare nel mondo della gestione finanziaria personale può sembrare un’avventura complessa e talvolta intimidatoria. Tuttavia, con un po’ di conoscenza e gli strumenti giusti, può trasformarsi in un percorso appassionante che migliora la qualità della vita, offrendo sicurezza e benessere a lungo termine. In questa
Oggi voglio parlare di due temi fondamentali per una vita piena di scopo: il perdono e la gestione della rabbia. Questi passaggi, presenti in tutte le culture, sono essenziali per il nostro benessere. Scopriamo insieme gli insegnamenti del Vangelo di Matteo e di altre tradizioni
La qualità della nostra vita dipende molto dalle scelte che facciamo e dalle azioni che intraprendiamo. Tuttavia, spesso ci troviamo bloccati, incapaci di andare avanti verso i nostri obiettivi. Questo articolo esplora strategie pratiche per sconfiggere l’autosabotaggio e ottenere ciò che desideriamo davvero. Analizziamo insieme
Tutti noi abbiamo provato quella sensazione di solitudine tremenda, in cui ci sentiamo abbandonati da tutti, persino dalle persone più care. In questo video, esploriamo il Vangelo di Marco, capitolo 3, versetti 20-35, dove scopriamo che anche Gesù ha vissuto questa solitudine. Analizziamo come il
Tutti noi, ad un certo punto della nostra vita, ci siamo trovati a lottare per raggiungere un obiettivo importante. E altrettanto spesso, ci siamo scontrati con persone che, per vari motivi, hanno cercato di metterci i bastoni tra le ruote. Questo articolo vuole essere una
Ti è mai capitato di desiderare qualcosa con tutto te stesso, ma più ti sforzavi di ottenerla, più sembrava sfuggirti? Siamo tutti stati lì. La verità è che nella incessante manifestare i tuoi desideri, spesso ci imbattiamo in un paradosso: più ci sforziamo, meno otteniamo.
Ti è mai capitato di sentirti intrappolato in un ciclo di pensieri negativi senza riuscire a uscirne? La gestione delle emozioni, soprattutto quelle negative non è semplice, però non sei solo, e la buona notizia è che esiste una tecnica semplice e potente che può